Swjournal.ru

Стресс — комплексная реакция на воздействие, которое вы воспринимаете, как угрозу собственным интересам и безопасности. Ключом к пониманию стресса может стать осознание, что мир сам по себе — нейтральный и объективный. Но на одно и то же изменение каждый реагирует субъективно: раздражается,

Многие тревожатся и задаются вопросами — почему иногда им снятся бывшие? Ведь, как правило, это случается не от хорошей жизни. Редко такие сновидения оставляют после себя хорошее настроение. И как правило все это не приносит ничего, кроме негатива и лишних переживаний. И, конечно, хочется понять —

Во сне вы проводите до трети сознательной жизни. Так восстанавливается ваш организм, а мозг обрабатывает полученную за день информацию, учится, запоминает и даже осваивает новые навыки. Но какое значение у сновидений? Есть ли у них особая задача? Чем они важны? И какова их роль в

Как звучат ваши желания? Чего вы правда хотите? Хотите иметь новую квартиру, машину, дело всей жизни, чтобы ваши дети были счастливы, больше клиентов, денег, мужа или наладить отношения с партнером. Желания появляются тогда, когда вы идёте к чему-то или убегаете от обстоятельств. Но какой ценой они

Каждый изучающий иностранный язык сталкивается с проблемой забывания слов. Психологи даже вывели формулу и назвали её «кривой забывания». Согласно исследованиям, люди забывают почти половину информации уже через час. Понимая это, учёные придумали принцип интервальных повторений, который помогает