Swjournal.ru

103 подписчика

Свежие комментарии

Swjournal.ru

Новогодние планы и цели — как поставить?

К концу декабря многие решаются на составление планов и обещания самим себе  — в новом году вы похудеете, будете питаться здоровее и заниматься спортом, перестанете курить, станете разумно обращаться с деньгами и даже попробуете запустить свой бизнес… Но вы этого не добьетесь. Почему? Может, потомуЧитать далее
Swjournal.ru

Политика

Планы на каждый день: как их делать и почему они вам нужны

Ищете мотивирующие советы для повышения работоспособности и достижения целей или пытаетесь быть активнее, когда у вас нет настроения, упадок сил и не хватает энергии? В этом случае вам могут помочь списки дел, составляемые на каждый день. В этой статье Swjournal расскажет, как этот суперЧитать далее
Swjournal.ru

Какие продукты улучшат ваше настроение?

Увы, немногие способны мужественно заедать плохое настроение очень полезной вареной морковкой. Так, незаметно, вместе с тортиком, съеденным с горя, подкрадываются лишние килограммы и плохое самочувствие. Но разве можно улучшить настроение чем-то еще, кроме огромной плитки шоколада? Оказывается,Читать далее
Swjournal.ru

Как повысить самооценку и уверенность в себе?

Высокая самооценка в равной степени важна и в личной жизни и в карьере, поэтому стоит ежедневно работать над собой, чтобы повысить ее и выйти из зоны комфорта, отказаться от маленьких и больших страхов, мешающих движению вперед. Желание перемен часто рождается внутри вас, поэтому важно в каждом днеЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Как спасти новогоднее настроение?

Если с наступлением декабря хорошее настроение становится для вас редким гостем, и вы все чаще предпочитаете оставаться дома, завернувшись в плед и глядя на сумрак за окном, то пришла пора разобраться в причинах вашего состояния! Сокращенный световой день и дефицит солнечного света легко могутЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх