Swjournal.ru

149 подписчиков

Свежие комментарии

  • Ивановна
    Прочла статью. Спасибо. Есть полезная информацияПродукты вернут э...
  • Елена Мамонова
    вот это вкуснятина!Ореховый чизкейк ...
  • Елена Мамонова
    вроде и выбор большой,но тяжело его сделатьСамые интересные ...
Swjournal.ru

Кулинария

Продукты вернут энергию осенью

Смена погоды превращает вас в вялых и сонных людей. Как выстоять и не пить кофе литрами? Сбалансированное питание, здоровая пища поможет решить сразу несколько проблем, в числе которых — сонливость и вялость. Грамотно составленный и разнообразный рацион поможет пережить этот сезон без потерь и неЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Какая рыба полезнее?

Не секрет, что рыба — сытный продукт, который должен быть и в вашем рационе.Ее регулярное потребление поможет вам улучшить общее состояние здоровья, поднять жизненный тонус и улучшить настроение! Но какая из них самая полезная? И какую стоит есть чаще? Какому виду отдать предпочтение?Читать далее
Swjournal.ru

Холодный и вкусный, но не мороженое!

Лето — это сезон и холодных десертов, которые не только добавляют сладости, но освежают и охлаждают в жаркие дни. И у мороженого нет равных — это самое популярное летнее лакомство, и учитывая, что оно довольно калорийно, в последние годы у него появилось множество здоровых альтернатив. ЗамороженныйЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Рыба и диета — ошибки и правда

В диетическом питании рыбе отводится значение не меньше, чем овощам. С детства вы слышите, как полезна рыба и морепродукты. Да, об этом твердят медики, диетологи, так сообщают СМИ и так были научены ваши бабушки и дедушки: рыба обязательно должна быть в рационе каждого человека. Нет продуктаЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Летняя садовая ягода, но не клубника

Этя ягода всегда ассоциируется с дачей или деревней, летом и хорошей погодой. Это старейшая ягодная культура на Руси. Она появилась гораздо раньше смородины, успела стать повсеместно популярной, выращиваемой в каждом саду, практически национальной ягодной культурой. Немного кисловатые плоды хорошоЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх