Swjournal.ru

Зимой вы ждете весну, перемен, свежего ветра, прибавления светового дня и солнечного тепла. Но вместо этого часто чувствуете слабость, апатию и общее недомогание. К такому состоянию может привести и весенний авитаминоз,  напоминающий о себе ежегодно, а также зимний дефицит макро и микроэлементов,

Темная комната часто портит настроение, создает дискомфорт, особенно зимой, и элементарно лишает света, необходимого для жизни, отдыха и работы. Как же сделать комнату светлее? Можно ли бороться с полумраком с помощью грамотно продуманного интерьера? Чтобы сделать слабо освещенную комнату

Вы житель мегаполиса и устали от постоянного движения и городского шума? Хотите отдыхать от ненужной информации, но уличный шум, телевизор и вечеринки соседей не дают вам этого сделать? Сегодня сложно добиться полной тишины — вас окружает техника, сигналы смартфона, шум от шоссе за окном и

Современный человек старается правильно питаться. Порой выбор овощей и фруктов в магазине оставляет желать лучшего. Зачастую хочется съесть максимально свежий продукт, выращенный своими руками. Но не у всех есть загородные дом, дачи и возможность заниматься огородом, который требует ежедневного

В последние дни из-за жары, духоты или отсутствия дождя вам трудно заснуть и спать в течение 7 часов без пробуждения? Хорошая новость! Есть секреты, благодаря которым вы снова будете спать спокойно и даже без кондиционера. Все проще, чем вы думаете, а способы охладиться, о которых стоит знать,