Swjournal.ru

Ни для кого ни секрет, что рыба очень полезна для организма, но в чем её польза и какая рыба не загрязнена тяжёлыми металлами, знают немногие. Swjournal предлагает разобраться в том, какая рыба сегодня полезна, а какую стоит избегать из-за большого количества тяжелых металлов.⠀ Полезные вещества в

Одни наслаждаются отпуском, другие успели вернуться из него и борются с последствиями жизни под ярким южным солнцем. Наверняка, кто-то получил солнечный ожог, а может быть, и несколько, а у кого-то кожа стала сухой, постоянно шелушится, зудит и раздражает. Swjournal расскажет о способах ухода за

Повреждение свободными радикалами — один из факторов старения, но на него можно влиять с помощью антиоксидантов. И ваш организм позволяет видеть очевидные доказательства того, как они работают. Например, кожа — единственный орган, который показывает, как антиоксиданты противодействуют

Несмотря на то, что многие практикуют занятия в тренажерном зале с весами, велосипед, бег по пересеченной местности и даже танцы, лучшим видом нагрузки остаётся бег в лесопарковой зоне или на стадионе. Бег — простой и полезный вид физической активности, доступный многим. Этим можно заниматься где

Если ваша душа просит морской свежести, соленых брызг и даже запаха водорослей, то вы всегда можете воссоздать атмосферу побережья или спа-курорта и у себя дома. Да, вы можете искупаться в море, не выходя из собственной ванной. И это не так сложно! Для этого вам понадобится всего один отличный