Swjournal.ru

За зиму, особенно сопровождающуюся вирусами, ваш организм истощился, растерял запас энергии и очень просит питательно-витаминной поддержки. И возможно, не стоит в аптеку за лекарствами, а обратить внимание на натуральную альтернативу — живой сок из ростков пшеницы и овса, который придаст сил и

Кишечник — «мозг» всего вашего организма. От его состояния зависит не только наше самочувствие, но и поведение, и даже вкусовые привычки. ⠀ Что определяет работу кишечника? Правильно – бактерии! На рынке представлено огромное количество биодобавок и продуктов питания с содержанием живых

Ученые, врачи, диетологи в один голос твердят, что брусника – один из лучших антиоксидантов. К счастью, этот суперфуд вполне доступен, хотя и необходимо придерживаться одного правила. В частности, если вы готовите морсы, или делаете брусничный пирог, то другие ягоды к ней добавлять не стоит.

Зимой многие задумываются о том, что нужно сесть на диету к весне. Каждый думает о том, как привести себя в порядок и наслаждаться отражением в зеркале. Но ученые давно выяснили, что ограничение рациона и строгие диеты серьезно меняют отношение человека к тому, что он ест, и эти перемены только

Пихта — не самый популярный хвойный элемент в палитре ароматерапии. Ель, сосна, можжевельник гораздо популярнее и у них шире распространение. А это дерево незаслуженно обходят стороной. И напрасно! Применение пихты — всегда залог хорошего самочувствия, чистоты организма, бодрости, свежести и