Swjournal.ru

138 подписчиков

Свежие комментарии

Swjournal.ru

Политика

Как решить проблемы, когда все не хорошо

Почти каждый иногда чувствует себя так, словно все валится из рук и все возможные неприятности дождем решили свалиться ему на голову.  В этот момент важно разобраться с ей, не поддаться негативным эмоциям и взять дело в свои руки. Как это сделать? Как решить проблемы, когда все не хорошо? И какЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Чем можно уменьшить страх?

Во времена неопределенности и повышенной тревожности психика сталкивается с серьезными эмоциональными нагрузками, а вы тратите слишком много энергии на сопротивление. Из-за этого даже привычные дела кажутся трудновыполнимыми. Swjournal подготовил рекомендации, которые помогут вам справитьсяЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Вам страшно — как это пережить?

Паническая атака может возникнуть из ниоткуда и от неожиданности может оказаться особенно пугающей. По крайней мере, каждый десятый человек в какой-то момент жизни испытывал приступ паники, который обычно был вызван стрессовым событием. Приблизительно каждый сотый страдает генерализованнымЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Как найти и убрать из жизни стресс?

Вы все чаще и со всех сторон слышите советы «контролировать стресс»? Врачи, психиатры и психологи единогласно твердят о вреде и опасности стресса, повышающего риск снижения иммунитета, развития ожирения, инфаркта или инсульта. Он провоцирует обострение аутоиммунных заболеваний иЧитать далее
Swjournal.ru

Каким для вас стал ушедший год?

Это был странный год… Да, все устали. Да, осень, а следом и зима традиционно выжали из вас последние силы. Но если вы спрячетесь в глубоком мягком кресле, может быть, выключите яркий свет, очистите сладкую мандаринку и согреете ладони о кружку с горячим шоколадом, то непременно вспомните и тоЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх