Swjournal.ru

160 подписчиков

Свежие комментарии

  • Сергей Трофимов
    только безмозглая дура могла это сочинить сколько таких дур свой бред выносят в интернетКаких продуктов н...
  • Сергей Дроздов
    вот сам его и ешь!Кайенский перец: ...
  • Николаевна
    Это всё индивидуальноКакой цвет волос ...

Как создать полезные привычки

Трудно выработать новую привычку, даже если она очень хорошая, ведь приходится совершать неудобные, а порой и неприятные действия. Пробовали начать бегать по утрам или есть овсянку на завтрак, но каждый раз оставляли эту затею? Что делать, если хочется быть здоровым, активным и энергичным, но на

Далее

Как сделать из страшно — спокойно?

В последние годы в периоды серьезных потрясений общества новостная повестка переполнена исключительно негативными новостями. Почему СМИ не пытаются уравновесить плохие новости позитивом? Психическое здоровье — важная составляющая общего благополучия человека наряду с анатомическим и химическим.

Далее

Как помочь иммунитету после стресса?

Медики считают, что одна из причин ухудшения защитных сил организма — частые стрессы. К сожалению, это неотъемлемая часть современной жизни. От них страдает около 70% жителей крупных городов. Спешка, загруженность делами, конфликты на работе, бытовые споры — все это нарушает эмоциональное

Далее

Как жить со страхом?

Сегодня многие подвергаются сильному влиянию информационного поля. Конечно, нормально и естественно испытывать тревогу и панику, но при этом вам важно уметь стабилизировать такое  состояние, чтобы вернуть контроль над жизнью. Swjournal вместе с кандидатом психологических наук, основательницей

Далее

Как легко принять плохие новости?

Да, им нет конца, и часто они похожи одна на другую… Плохие, некрасивые и стрессовые новости бомбардируют вас со всех сторон, будь то экология, экономика, внутренняя или мировая политика. Сегодня, как и любой другой онлайн-контент, вы потребляете негативную информацию постоянно и почти бездумно. И

Далее
Загружается...

Картина дня

наверх