Swjournal.ru

Вас снова ждет жара, духота и много тяжелых горячих дней? Поэтому вы должны активнее, чем обычно, заботиться о вашем здоровье и, прежде всего, следить за правильным и сбалансированным питанием. Swjournal расскажет, как адаптировать питание к высоким температурам. 1.  Как адаптировать питание к

Все любят лето за теплую погоду, купание, солнечные ванны, мороженое, фрукты и все то, перед чем невозможно устоять в этот жаркий сезон. В числе летних удовольствий — и широкий выбор вкусных безалкогольных напитков: от соков до чая со льдом. Ведь нет ничего лучше прохладного, освежающего сока или

В жару ваш аппетит всегда естественным образом снижается, поскольку в этот период первостепенная задача организма — остыть, поддерживая нормальную температуру тела. В этот период сосуды расширяются, и давление быстро падает, в итоге кровь густеет, а следом учащается сердцебиение. Наряду с этим мозг

Лето на дворе, а это значит, что вы проводите все больше и больше времени вне дома, возможно, путешествуете, купаетесь в море или в бассейне, и, разумеется, вокруг и над вами так много такого жаркого солнечного света. После нанесения густым слоем солнцезащитного крема вы чувствуете себя защищенными

У организма человека, сделавшего его «царём эволюции», есть и оборотная сторона! За умение эффективно бороться с перегреванием человек платит высокую цену: при активном движении и высоких температурах он теряет воду, много макро и микроэлементов, жизненно необходимых организму: до 99% воды, ионы