Swjournal.ru

Ваш кишечник отвечает за ваше здоровье и благополучие! Хотя бы потому что с ним связано переваривание пищи, абсорбция питательных веществ и удаление отходов из организма. В кишечнике огромное количество микроорганизмов, бактерий, вирусов и грибков, которые образуют так называемую «микробную

Для нормальной работы организма в том числе необходим и йод. Это важный элемент для поддержки щитовидной железы, регулирующей обмен веществ, а также жировой и углеводный обмен. Он контролирует температуру тела, мышечную и нервную системы, активно участвует в поддержке защитных сил организма,

Устройство вашего тела поразительно, хотя бы потому что оно способно осуществлять поразительное количество процессов одновременно. А если что-то не так, то организм подает вам предупреждающие сигналы. К сожалению, большинство их игнорируют, но, согласитесь, что лучше бороться с причиной, чем со

Конечно, первая утренняя чашка кофе никому не навредит, особенно если пить ее не натощак и добавить в нее немного молока. Научно доказано, что кофеин в небольших количествах может быть полезен для здоровья, потому что это мощный антиоксидант, повышающий уровень психофизической активности и

Вы помните «нашествие» ягод годжи и «золотого молока» с куркумой пару лет назад? С тех пор всем и каждому известно, что это суперфуды и для чего они нужны. Но вы можете не знать, что кумкват, имбирь или пастернак по целебным свойствам не уступают известным экзотичным суперфудам. И все