Swjournal.ru

Работа всех систем организма зависит от печени. Этот орган, словно невидимая стена, постоянно готов дать отпор любой внешней угрозе. Многие доктора сводят функции печени только к очищению крови, что не совсем правильно. Проблемы со здоровьем, которые возникают на фоне вялой работы печени могут

Одни любят острее, другие перченные блюда на дух не переносят, поддерживая расхожее мнение, что от острого – одни проблемы и до язвы недалеко. Но кто прав? И какая пища полезнее — острая или пресная? В азиатских ресторанах блюда адаптированы под европейцев — редкий посетитель смог бы съесть то, что

Чтобы яблоки принесли пользу организму, нужно есть их не только регулярно, но и в правильное время. Swjournal.ru разберется в том, чем полезны эти популярные, доступные фрукты, и в какое время суток их лучше есть. 1. Чем полезны яблоки? Яблоки часто называют самым полезным фруктом, а их доступность

Кефир — ферментированный молочный продукт со множеством полезных свойств. Этот кисломолочный напиток, заквашенный с помощью особых грибков Он дает симбиоз множества микроорганизмов, молочнокислых стрептококков и палочек, уксуснокислых бактерий и дрожжей. Swjournal.ru расскажет о том, когда можно и

Часто можно услышать, что витамин Д, Омега 3 и рыбий жир — отличная профилактика сердечных заболеваний и ожирения. Именно эти три вещества упоминают чаще. Считается, что витамин Д, омега 3 и рыбий жир очень полезны, и многие думают, что все они — одно и то же. Но это не одни и те же вещества и не