Swjournal.ru

Вы уже начали задумываться о том, что приготовить на предстоящие праздничные дни? Когда привычные «оливье» и «цезари» перестали вызывать восторг, пора воспользоваться новыми полезными рецептами салатов, которые не навредят фигуре. Каким вариантам отдать предпочтение? Как правильно их приготовить?

Кто не любит дружеские соревнования и добрые споры? Как насчет 30-дневного плана по включению в рацион больше фруктов и овощей, чтобы в итоге почувствовать себя красивее, активнее и бодрее? Узнайте, что будет,  если есть их каждый день? Увы, но пища, которую вы потребляете, все дальше и дальше от

Итальянки славятся роковой красотой, с которой трудно спорить даже самым строгим критикам, при этом, как ни странно, главное правило, которым они руководствуются, когда дело касается внешности, — простота. Итальянки любят радоваться жизни и баловать себя, что рекомендуют делать и другим женщинам.

Хотя баклажан считается овощем, технически он фрукт, поскольку это цветочное растение и в нем есть семена. Обязательное блюдо для любого восточного стола богато питательными веществами: от витамина K и C до клетчатки, и в то же время они совсем не калорийны (20 калорий на 100 граммов). Что еще