Swjournal.ru

Да-да, все вы слышали и знаете о вреде гаджетов для детей. Обычно все ограничивается банальным «не сиди долго за компьютером — глаза испортишь». Если копнуть глубже, то можно говорить и о зависимости, и о потере концентрации внимания. Однако надо понимать, что гаджеты — современные

Часто перед теми, кто желает поправить здоровье и и подтянуть фигуру, возникает вопрос — сколько раз в неделю нужно тренироваться и как часто стоит посещать фитнес-центр. Одни воодушевленные новички стараются тренироваться ежедневно, другие активничают только раз в неделю. Swjournal расскажет о

Предпраздничное и праздничное время, зима и низкая температура за окном заставляют вас искать утешение в еде и во вкусных сладостях, что закономерно приводит к лишним килограммам. Тем не менее, когда приходит период праздников, все хотят, чтобы прежний вес вернулся обратно! В дополнение к

Да, весь год вы активно трудились в тренажёрном зале, достигали всего и вся на работе, и, наконец, приходят новогодние праздники — отличное время для отдыха и восстановления сил! Или нет? Коварная мысль — если слишком активно расслабляться, то можно потерять все достижения. Но вы же

Не успели оглянуться, как за окном +2, дождь и холодные батареи дома? Смена картинки может быть настолько резкой, что у многих появляются симптомы простуды, недомогания и легкая грусть по теплым солнечным денькам. Но осень хоть и непредсказуемая, но очень щедрая! Она дает вам возможность наполнить