Swjournal.ru

134 подписчика

Свежие комментарии

Swjournal.ru

Здоровье

Неуловимая фолиевая: как обеспечить организм витамином B9?

О том, что фолиевая кислота предотвращает пороки развития плода и в обязательном порядке назначается при беременности, знают почти все. А о том, что из-за полиморфизма гена MTHFR фолиевая кислота в привычном виде не усваивается у каждого третьего-пятого человека в мире, известно, увы, не каждому.Читать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Продукты которые нужно обязательно приготовлять

Осознанность в питании — когда вы понимаете, почему вы это едите.⠀ Например, рыба на гриле, овощной салат с зеленью и с оливковым маслом, а также запечённый в мундире молодой картофель. Все это — микс из макронутриентов, витаминов и минералов.⠀В таком обеде есть белки, необходимые дляЧитать далее
Swjournal.ru

Почему маски из картошки нужны вашему лицу?

Многие даже не догадываются, что в их холодильнике есть все необходимое для простого ухода за кожей. Да, у брендов огромное количество масок, увлажняющих сывороток и питающих кремов, поэтому все меньше девушек используют домашние косметические рецепты. Хотя некоторые натуральные продукты безопасныЧитать далее
Swjournal.ru

Кулинария

Типы салатов

Салаты бывают мягкими и хрустящими, горькими, пряными и перечными, листовыми и кочанными. Листья первых обычно собраны в пучок, который может быть лежачим, приподнятым или направленным вверх. А листья вторых сформированы в плотный или рыхлый кочан. По вкусу они делятся на мягкие и хрустящие,Читать далее
Swjournal.ru

Кулинария

Виды салатов и как их есть

Салаты бывают листовыми и кочанными. Листья первых обычно собраны в пучок, который может быть лежачим, приподнятым или направленным вверх. А листья вторых сформированы в плотный или рыхлый кочан. По вкусу они делятся на мягкие и хрустящие, горькие, пряные и перечные. Хрустящие салатыЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх