Сон — естественный процесс, который жизненно необходим каждому для восстановления организма и поддержки здоровья. В течение сна происходят ряд важных процессов, которые помогают укрепить иммунную систему. Он нужен и для повышения эффективности работы мозга, и улучшения общего самочувствия.
ДалееИногда столько суеты вокруг, что силы просто заканчиваются… В такие моменты лучшее решение — уехать на природу, чтобы замедлиться и перезагрузиться. Чтобы провести время с собой или с близкими, насладиться полноценным общением. Чтобы вдохновиться природой, вернуть душевное равновесие, наполняясь
ДалееКакой аромат вы услышите в дорогих спа-салонах по всему миру? Какой чай поможет вам получить заряд жизненного тонуса и одновременно расслабиться? Что наполнит освежающими нотами лучшие блюда восточной кухни? Конечно же, лемонграсс! Swjournal расскажет, чем так полезна лимонная трава, в каких
ДалееЕсли вы периодически читаете советы психологов и рекомендации для сохранения душевного спокойствия, то наверняка обратили внимание на то, как настойчиво повторяется просьба вести дневник. Это не случайно, поскольку запись текущих мыслей действительно дает лечебный эффект. Письмо само по себе
ДалееВремена, когда секс-игрушки считались запретной темой, давно прошли. Следует признать, что они широко используются женщинами, хотят ли мужчины это признавать или нет. Помимо того, что научные исследования доказывают, насколько увеличилось число мастурбирующих женщин за последний год (или просто
Далее
Свежие комментарии