Swjournal

91 подписчик

Свежие комментарии

Swjournal

Здоровье

Что нужно знать о восстановлении после тренировки?

Отправляясь в фитнес-клуб, вы часто думаете о том, как нагрузить тело и какие мышцы прокачивать, а также где их нарастить, чтобы ваша фигура стала идеальной. Однако истинная забота о себе, о красоте и здоровье тела — немного в другой плоскости: оказывается, все самое «интересное» начинается ужеЧитать далее
Swjournal

Здоровье

Синдром хронической усталости: симптомы, причины

Чувство усталости знакомо каждому – вы можете терять силы из-за физической нагрузки или эмоциональной перегрузки и стресса. В большинстве случаев чувствовать себя лучше помогает отдых, расслабление, переключение, качественный сон, приятные эмоции. Однако так происходит не всегда – слабость,Читать далее
Swjournal

Туризм

Какие пляжные полотенца можно и нужно покупать?

Наконец-то наступило лето в полном смысле этого слова. Время, когда стрелка в градуснике поднимается до 30+, когда вы ловите себя на фантазиях том, как вы путешествуете, как бродите по узким южным улочкам в красивой соломенной шляпе и в легкой обуви или загораете под жгучим солнцем в эффектномЧитать далее
Swjournal

Дом/Дача

Жизнь в стиле хюгге: секреты счастья

Дания считается самой счастливой страной в мире. Секрет ее позитива - в общем балансе между богатством и благополучием. А фокус жизни датчан настроен на радость от будничных деталей и умение наслаждаться приятными мелочами, общением с семьей и друзьями. Отправляйтесь в в 1800 год - именно тогдаЧитать далее
Swjournal

Здоровье

Что такое софрология и что с вами сделает софролог?

Софрология — не просто чудное новое слово для пополнения личного словаря и возможности блеснуть эрудицией, а законченная, хотя и официально непризнанная наука, популярность которой растет день ото дня. Почему? Мы живем в эпоху, когда особенно ценно хорошее здоровье и прекрасное самочувствие, наЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх