Swjournal.ru

Когда до долгого, серьезного отпуска еще жить и жить, а ваша душа нуждается в перезагрузке, то вы можете отправиться в краткий отпуск даже на пару выходных дней. Swjournal предлагает вам вспомнить о городах, в которые можно отправиться на несколько дней и при этом не потратить серьезную сумму

Уход за собой — не просто способ выглядеть лучше, а вклад в своё ментальное здоровье. В погоне за успехом и достижением целей современная женщина постоянно сталкивается с необходимостью балансировать между работой, семьей и личным временем. Именно поэтому так важно хотя бы раз в неделю уделять

Планируете отдохнуть пару дней в тишине после тяжелой рабочей недели? Или хотите уехать, но у вас нет ни желания, ни возможности тратить время на долгую дорогу? В этом случае лучший вариант – отправиться за пределы вашего города, но недалеко. Суета, шум и нескончаемый поток дел лишают последних

Сон — естественный процесс, который жизненно необходим каждому для восстановления организма и поддержки здоровья. В течение сна происходят ряд важных процессов, которые помогают укрепить иммунную систему. Он нужен и для повышения эффективности работы мозга, и улучшения общего самочувствия.

Майские праздники — практически начало летнего сезона, когда уже так хочется к морю или хотя бы к озеру, на природу… Купаться у российских берегов в мае ещё холодно, но это не повод сидеть дома! Оставьте проблемы, покиньте ненадолго шумный город, вырвитесь на природу, в лес с его дивным чистым