Swjournal.ru

Яйца – питательный продукт, содержащий практически все необходимые человеку полезные вещества, включая протеин и липиды. Белок полон минеральных элементов и важных аминокислот. В чем еще его польза? Калорийность яичного белка намного ниже питательной ценности желтка, зато в нем много протеина. В

В утренней спешке многие часто не успевают позавтракать. Многие откладывают первый прием пищи «на потом», а после на него и вовсе не остаётся времени. Результат – усталость с самого утра и плохое настроение. Учёные и врачи-диетологи не устают повторять, что завтрак – важный приём пищи. Он

Эта диета поможет при серьезном лишнем весе, а также при проблемах с пищеварением или воспалениях на лице, поскольку она естественным образом тормозит усвоение жира и делает кожу чище. Такая диета довольно строгая, поэтому, прежде чем вы на нее решитесь, проконсультируйтесь с

В утренней спешке вы часто не успеваете позавтракать. Многие откладывают его «на потом», а после на него и вовсе не остаётся времени. Результат – усталость с самого утра и плохое настроение. Учёные и врачи-диетологи не устают повторять, что завтрак – важный приём пищи. Он пробуждает организм,

В этом году православная Пасха выпала на 24 апреля. Так как это главный праздник христианского календаря, то и подготовка к нему требует особого внимания. Стоит учесть всё: от уборки и списка покупок до тематических украшений и традиционного застолья. Swjournal предлагает подготовиться к Пасхе,