Swjournal.ru

Мозг можно и нужно тренировать, но как? Когда речь говорим о развитии мозга, то обычно имеются в виду дети и их воспитание. Но может ли он развиваться и у взрослых? Конечно! Чтобы сохранить «ясный ум» в зрелые годы, эксперты предлагают ежедневно выполнять определенные упражнения.

Постоянно ведутся разговоры о том, насколько важна и ценна забота о себе, что это ключ к принятию и любви к себе, а значит, к повышению самооценки.  Время для себя — лучший способ показать и доказать себе, что вы важны, что заботитесь о своем физическом и психическом здоровье, несмотря ни на что.

У каждого есть определенные обстоятельства, которые не позволяют достичь той жизни, о которой всегда мечталось. Для некоторых причина в недостатке опыта, для других — в отсутствии денег. Секрет в том, что чем дольше вы придерживаетесь определенных привычек, тем несчастнее становитесь. Почему вы

Обычно люди даже не осознают, как их ожидания влияют на их поведение. И даже если они о них знают, но не сообщают об этом окружающим, то внешне такие неозвученные ожидания все равно проявляются в их поведении или в какой-нибудь ситуации. Такие ожидания часто возникают, когда люди открыто не

Одно из важных качеств, которое если не все, то многие стремятся развивать в себе с детства, конечно, уверенность в себе, которая создает так много преимуществ в работе и личной жизни. И хотя вам кажется, что масса людей вокруг и так слишком самоуверенны, истина в том, что каждому требуется