Swjournal.ru

Все больше и больше людей переходят на здоровое питание. А для получения необходимых полезных веществ нужно, чтобы оно было разнообразным и полноценным. Одним из продуктов, который добавит разнообразия и пользы в ваше меню, могут стать семена тыквы.В них масса полезных веществ, они помогут

Обычные подсолнечные семечки — доступный и знакомый каждому продукт. Чаще их используют в качестве самостоятельного перекуса, но иногда добавляют в десерты и выпечку.  Благодаря их полезным свойствам семечки вполне можно считать настоящим суперфудом: они полны протеина, полезных жиров, а также

Конечно, сегодня много значимых праздников и дат, серьезных поводов и событий, когда можно дарить украшения или шикарные букеты, но и в обычные дни хочется радовать близких, придумывая для них что-то оригинальное, что и делает его ценным. Согласитесь, жизнь была бы скучной и без сюрпризов-подарков,

Увы, немногие способны мужественно заедать плохое настроение очень полезной вареной морковкой. Так, незаметно, вместе с тортиком, съеденным с горя, подкрадываются лишние килограммы и плохое самочувствие. Но разве можно улучшить настроение чем-то еще, кроме огромной плитки шоколада? Оказывается,

Алые семечки граната — еще один красивый подарок природы для вашей красоты и здоровья. Эти маленькие сладкие рубины очень питательны и ими можно дополнить любой изысканный деликатес. Кроме того, гранат — один из лучших продуктов, исцеляющих разум и тело. Этот плод способен предотвратить и помочь в