Swjournal.ru

Вместе с мягким сладким вкусом и минимальной калорийностью в зеленой фасоли есть множество питательных веществ: от клетчатки до незаменимых минералов, которые благотворно влияют на здоровье всего организма. Зеленая фасоль (Phaseolus vulgaris) — питательные овощи из рода бобовых. Родом из Мексики,

Не секрет, что советы по похудению бывают не только эффективными и своевременными, но также бесполезными и даже вредными! Swjournal расскажет, к каким диетическим рекомендациям не стоит прислушиваться, если вы не хотите испортить ваше здоровье. Голод Под наблюдением врача и диетолога это может быть

Иммунитет — защитный барьер организма, не позволяющий патогенным бактериям развиваться в вашем организме. Если бы иммунная система не функционировала эффективно, каждый вирус или бактерия представляли бы для вас огромную угрозу. Однако бывает, что здоровье выходит из строя — не только из-за

О том, что фолиевая кислота предотвращает пороки развития плода и в обязательном порядке назначается при беременности, знают почти все. А о том, что из-за полиморфизма гена MTHFR фолиевая кислота в привычном виде не усваивается у каждого третьего-пятого человека в мире, известно, увы, не каждому.

Для нормальной работы организма человеку нужны самые разные микроэлементы, витамины и минералы, но особое значение остается у йода. Не секрет, что это важнейший элемент для нормальной работы щитовидной железы, а значит, и для гормональной системы человека. Он регулирует жировой, углеводный и обмен