Swjournal.ru

Частая причина психологических проблем, с которыми люди обращаются к психологу, с какой бы темой они не приходили, будь то развод, панические атаки, заниженная самооценка, проблемы с деньгами или апатия к жизни, — подавленная злость. Вроде бы люди разные и проблемы у них очень разные, но в глубине

Хотите вы этого или нет, но с наступлением лета главная мысль у всех – отпуск. Каждому дорога эта возможность отвлечься от повседневной рутины и посвятить 10-15 дней себе, семье или друзьям. Однако в итоге вы проводите отпуск не так, как представляли, стрессуете, не успеваете расслабиться и

Ваша психика — целостный конструкт, задача которого — адаптировать ваш организм к выживанию и по возможности привести к благополучию.Но откуда появляются проблемы? Они вызваются разрывом между целями и результатами. То есть они возникают в том случае, если вы не можете получить то, что хотите, и

Идти домой не хочется, а не идти нельзя — будет только хуже. Кажется, вы стараетесь как лучше, а получаете очередную порцию оскорблений… Хочет чистый и уютный дом — сделали уборку, но заодно узнали, что вы «неуклюжая корова», потому, что выкинули все его старые носки. Ночью от обиды отвернулись от

Установление границ в личных отношениях — важное условие счастливой жизни и одно из основных правил заботы о себе. Они оберегают вас от неприятных ситуаций, практически не оставляют возможности другим причинить вам боль или потратить силы на разговоры и действия, которые вам не нравятся. Так вы