Swjournal.ru

Гораздо лучше не лечить болезнь, а предупредить её возникновение, на сколько это возможно. И питание вам может в этом помочь. Как связано питание и здоровье сердца? Swjournal поделится идеями и знаниями о том, от каких продуктов лучше отказаться для поддержки сосудов. 1. Жиры Многие считают, что

Оказывается, популярное мнение о 100% вреде холестерина — часто ошибочно. Эта органическая молекула гораздо сложнее и полезнее, чем многие привыкли думать. 1. Холестерин Это молекула, необходимая для выживания организма, и у него важные функции. Например, он помогает формированию тканей и гормонов,

Что мешает девушкам избавиться от целлюлита? Сколько требуется для этого времени? И кто виноват в появлении «апельсиновой корки» на бедрах?  Вопрос о целлюлите — один из самых распространённых. Но в деле о появлении целлюлита фитнес-суд давно установил виновных. И это преступление совершено группой

В сегодняшней стрессовой жизни с плохой экологией, неправильным режимом питания и сна любой организм выдает чрезмерную реакцию на внешние и внутренние раздражители, на стресс и вредную пищу. А в межсезонье он тяжело переносит ветер, холод, перепады температур и лекарства. Часто причина таких

Можно ли привести фигуру в отличное состояние, употребляя сладости? Наука и опыт утверждают, что можно, если в вашем энергетическом балансе будет дефицит.  Но при этом есть множество НО… Swjournal расскажет, в чем заключаются основные проблемы. 1. Калорийность Придерживаться дефицита, постоянно