Swjournal.ru

В мире, где царят ноутбуки, мобильные телефоны и другие гаджеты, у многих неизбежно появляется вопрос, можно ли провести цифровую детоксикацию и сократить использование этих устройств в течение дня? Хотя это кажется почти невыполнимой миссией, есть эффективные способы, с помощью которых вы можете

«Как сидеть в Инстаграм и не сойти с ума от зависти», — такие вопросы часто возникают на консультации у психологов. То, что Инстаграм завладел нашими умами, всем понятно. Сегодня тысячи блогеров выставляют напоказ яркую и красивую жизнь, полную впечатлений. Зачем? Это их способ заработка! Но вам

Каждый из нас иногда чувствует себя плохо по какой-то простой причине… Ученые говорят, что есть несколько поводов для депрессии и грусти, таких как химический дисбаланс, стресс, генетическая предрасположенность и лекарства, которые мы пьем. Некоторые из этих вещей невозможно остановить без

Еще год назад при слове произнесении слова «фриланс» большинство представляли себе легкую занятость на 2-3 часа в день с ноутбуком, у бассейна с коктейлем и в какой-нибудь теплой стране или невероятные приключения с фотокамерой в экзотических джунглях. Режим самоизоляции и общемировой коллапс

После перехода на удаленный режим многие, наконец, перестали представлять себе и мечтать, как было бы здорово работать дома, потому что выяснилось, что это не так просто, как казалось прежде. Да, на первый взгляд это было пределом мечтаний — никаких начальников, никаких шумных коллег, никакого