Swjournal

90 подписчиков

Свежие комментарии

Swjournal

Здоровье

Осторожно: домашние тренировки!

Карантин и самоизоляция внесли в вашу жизнь коррективы: поменялся быт, маршруты передвижения и досуг. Дом вынужденно стал офисом, рестораном и кинотеатром, а также спортзалом. Многие в условиях изменившейся реальности стали задаваться логичным вопросом: “зачем куда-то ходить и тем более ездить,Читать далее
Swjournal

Красота

Как носить спортивные вещи, но выглядеть элегантно

Время и все происходящее в мире размывают модные границы, но именно сейчас девушки свободны носить то, им действительно нравится. Кто-то выбирает мини-юбки, кто-то предпочитает уютные вязаные кардиганы и джинсы, а третьи проводят дни в удобном спортивном костюме. И неважно, какой выЧитать далее
Swjournal

Здоровье

Что нужно знать о восстановлении после тренировки?

Отправляясь в фитнес-клуб, вы часто думаете о том, как нагрузить тело и какие мышцы прокачивать, а также где их нарастить, чтобы ваша фигура стала идеальной. Однако истинная забота о себе, о красоте и здоровье тела — немного в другой плоскости: оказывается, все самое «интересное» начинается ужеЧитать далее
Swjournal

Дом/Дача

Самые эффективные способы сжечь больше калорий

Конечно, вы никогда не задумывались о том, сколько калорий сжигаете во время некоторых привычных повседневных дел, и чаще всего даже не учитываете их, когда думаете о потраченной энергии. А меж тем, именно это может сказаться на успехе или неудаче при вашем похудении. И именно это влияет на вашеЧитать далее
Swjournal

Красота

С чем пойти в спортзал?

Многие, критически осматривая себя в зеркале, решаются пойти в фитнес-центр. Какие же вещи следует положить в особую сумку для спорт-зала? Готовиться к занятиям следует тщательно и с умом. Так что подумайте внимательно и составьте примерный список необходимых вещей. Иначе возможные «приобретения» вЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх