На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Swjournal.ru

197 подписчиков

Суперфуды — что это и нужны ли они вам?

В Интернет суперфуды стали объектом повышенного интереса, их характеризуют как источник сил, энергиии, да и вообще как панацею от множества заболеваний. Конечно, это продукты, которые могут стать частью вашего здорового рациона. Но может ли отдельный полезный овощ, фрукт или зерно заменить
...Далее

Кедровые орехи – русский суперфуд

Почему стоит есть кедровые орехи? Как их выбирать и хранить? На самом деле, это семена, которые получают из шишек кедра. Они богаты белками, полезными жирами, витаминами и минералами, способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению пищеварения и поддержанию здоровья кожи. А ещё они
...Далее

Что такое пудинг из семян чиа и почему он так полезен?

Сложно найти того, кто не слышал бы о семенах чиа, особенно полезных для организма. В них минимум калорий, зато огромное количество микроэлементов. Эти семена подходят и для создания легких десертов, и для полноценных завтраков. Рецептов блюд с семенами чиа в составе множество, и самый известный из
...Далее

Не надо авокадо!

Авокадо стал популярным суперфудом у тех, кто придерживается здорового образа жизни и выбирает правильное питание. Об огромном количестве его полезных свойств в последнее время не говорил только ленивый. Кажется, достаточно просто сфотографировать яркий зеленый плод, выложить снимок в популярной
...Далее

Несколько причин, почему вы должны есть вишню

Вишня — одно из любимых летних лакомств, очень питательная ягода, новый суперфуд с исключительными свойствами, ценными для вашего организма. А еще плюс в том, что с вишней вам не придется беспокоиться о фигуре — в стакане ягоды всего 90 калорий, поэтому и нет ограничений в ее потреблении. Что
...Далее

Картина дня

наверх