Swjournal.ru

Еда серьезно влияет на эмоции, поэтому важно тщательно выбирать то, что вы съедите в течение дня. Диетологи говорят, что некоторые продукты питания могут даже ухудшить настроение. Зато капуста кале, зеленый чай, крупы и виноград положительно скажутся на вашем самочувствии♥ Помощь при стрессе Если

В зимние дни каждый старается найти свой источник энергии, позитива и вдохновения, чтобы сохранять настроение даже когда за окном холод и ветер.  Одни пьют кофе, другие предпочитают физическую активность, в то время как третьи получают удовольствие от питательных перекусов. Например, сыр — быстрый,

Если вы скучаете по путешествиям, ищете новое хобби или думаете о том, как украсить квартиру к 8 марта, то вы можете весело провести время, оформляя и праздничный стол. В сложные периоды психологи рекомендуют искать опору в простых, рутинных делах. Сегодня ваша миссия в том, чтобы создавать