Swjournal.ru

Каждый изучающий иностранный язык сталкивается с проблемой забывания слов. Психологи даже вывели формулу и назвали её «кривой забывания». Согласно исследованиям, люди забывают почти половину информации уже через час. Понимая это, учёные придумали принцип интервальных повторений, который помогает

При отсутствии солнца, когда вы боретесь с желанием согреться горячим шоколадом или сладким чаем с печеньками, особенно важно не забывать и о здоровом питании.Признайтесь, ведь в обед на вашей тарелке далеко не тертая морковка, зеленый салат или яблоки? Да и для успокоения разбушевавшегося голода

Мозг можно и нужно тренировать, но как? Когда речь говорим о развитии мозга, то обычно имеются в виду дети и их воспитание. Но может ли он развиваться и у взрослых? Конечно! Чтобы сохранить «ясный ум» в зрелые годы, эксперты предлагают ежедневно выполнять определенные упражнения.

Во времена неопределенности и повышенной тревожности психика сталкивается с серьезными эмоциональными нагрузками, а вы тратите слишком много энергии на сопротивление. Из-за этого даже привычные дела кажутся трудновыполнимыми. Swjournal подготовил рекомендации, которые помогут вам справиться

Высшее образование в России можно получить бесплатно только один раз — многих это останавливает при желании сменить специальность. По данным статистики, в прошлом году 47% опрошенных россиян хотели бы попробовать себя в новой профессии. Что делать в такой ситуации? Поступить в зарубежный ВУЗ и