Swjournal.ru

Как полезнее есть бананы: правила, которые важно знать

Считаете ли вы бананы экзотическим фруктом, которые едят в особых случаях и при правильном настроении, или вы привыкли есть их регулярно? Swjournal напомнит о важных правилах употребления этого суперполезного фрукта. 1. Мойте бананы Обязательно мойте бананы перед едой! Оказывается, на поверхности

...Далее

Swjournal.ru

Домашние детокс-напитки: полезные дополнения к чистой воде

Новый год, Рождество, Старый Новый год — любимые, долгожданные и веселые праздники, время встречи с близкими, получения подарков и… период долгих застолий. Поэтому это один из особенно вредных и тяжелых месяцев для нашего организма. Постоянные посиделки за столом с невероятным количеством жирных

...Далее

Swjournal.ru

Вкуснейший лимонад – простые рецепты

Пришла зима и значит, скоро Новый год, елки, сюрпризы, подарки… а какой лучший презент для всей семьи к домашнему празднику? Правильно, что-нибудь вкусное! Этот год был огонь и, наконец, пришло время замедлиться, выдохнуть и спокойно планировать такие длинные и сладкие новогодние выходные.

...Далее

Swjournal.ru

Суперфуды — что это и нужны ли они вам?

В Интернет суперфуды стали объектом повышенного интереса, их характеризуют как источник сил, энергиии, да и вообще как панацею от множества заболеваний. Конечно, это продукты, которые могут стать частью вашего здорового рациона. Но может ли отдельный полезный овощ, фрукт или зерно заменить

...Далее

Swjournal.ru

Источники здоровья на вашем столе

Хотя в основном вы стараетесь укреплять иммунитет осенью и зимой, на самом деле заботиться о нем следует в течение всего года. Сильная иммунная система защищает вас не только от простуды и сезонного гриппа, но и от других болезней – и от безобидных воспалений, и от бактериальных инфекций, и от

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Как полезнее есть бананы: правила, которые важно знать

Домашние детокс-напитки: полезные дополнения к чистой воде

Вкуснейший лимонад – простые рецепты

Суперфуды — что это и нужны ли они вам?

Источники здоровья на вашем столе