Swjournal.ru

Стресс,️ плохой сон, опять стресс, переедание, снова стресс, депрессия, затем тревога и стресс… и так по кругу. Тревожность влияет практически на все стороны жизни, а ученые уверены, что это основной пусковой механизм и причина развития большинства современных заболеваний. И ее влияние усугубляется

Чтобы витамины и минералы, которые вы пьете, реально повышали ваш иммунитет и помогали здоровью, важно принимать их в определенное время суток, так как тогда их усвоение будет активнее. Некоторые сочетания витаминов и минералов могут замедлять усвоение друг друга, а другие, наоборот, помогают друг

Да, весь год вы активно трудились в тренажёрном зале, достигали всего и вся на работе, и, наконец, приходят новогодние праздники — отличное время для отдыха и восстановления сил! Или нет? Коварная мысль — если слишком активно расслабляться, то можно потерять все достижения. Но вы же

Вас тоже будоражит желание совместить работу, фриланс, обучение и побольше клиентов? При этом ваши 5 кружек кофе в перерывах — ваш отдельный островок отдыха, вы забываете о качественных прогулках, так как все вокруг крутые, успешные и вам хочется их догнать. А еще тем, кто начинал самостоятельно

В знаки cудьбы верят даже закоренелые атеисты, и каждый знает, что силы свыше посылают людям ценные подсказки. Но не все знают, что эти подсказки окружают их постоянно и везде. Видеть и слышать знаки от Вселенной могут те, у кого хорошо развита интуиция, кто внимателен к мелочам и верит в поддержку