«Она такая красивая, но почему-то одна», — перешёптываются за вашей спиной. Увы, бывает и так!
«Вирус одиночества» может коснуться любого человека, в том числе и привлекательную девушку.
И как быть, если вы живёте без партнёра? Что делать? Как себя спасать?
Swjournal предлагают 10 советов, как с пользой провести время без мужчины.
1. Отдайтесь рефлексии
Не страдайте от одиночества, наслаждайтесь им! Вам выпала редкая передышка, чтобы поправить дела в нужных сферах и покопаться в причинах одиночества.
Последнее делать можно как самостоятельно, так и с помощью грамотного психотерапевта. Возможно, вы придёте к удивительным выводам и сможете разорвать порочный круг одиночества.
Кстати, среди частых причин тотального одиночества девушки и женщины называют травмы детства, печальный опыт прошлых отношений, низкую самооценку. Значит, есть время это исправить!
2. Выйдите из соцсетей
Нет, навсегда прощаться с соцсетями не стоит. Но снизить «дозировку» вполне возможно.
Во-первых, так вы прекратите рассматривать красивые картинки чужой жизни счастливых пар и критиковать себя за то, что у вас всё не так.
А, во-вторых, вы наконец-то найдёте время для встреч с подругами. В конце концов всегда можно организовать небольшое собрание виртуальных знакомых, если вы все из одного города. Предложите собраться на игре в мафию, сходить на концерт или прогуляться в парке аттракционов. Проводите больше времени в реальности, а не в Сети.
3. Займитесь повышением брачного рейтинга
У каждого человека есть личный брачный рейтинг, который показывает, насколько он хорош как партнёр и семьянин.
Физический, эмоциональный, интеллектуальный, энергетический, духовный рейтинги и составляют в комплексе брачный.
Физический состоит не только из внешности, но и здоровья (в том числе психологического), умения стильно одеваться и ухаживать за собой.
Эмоциональный рейтинг базируется на эмпатии, то есть способности понимать чувства других людей.
Интеллектуальный включает умение общаться, юмор, лидерские качества.
В основании энергетического рейтинга – харизма и сексуальность, а духовного – общечеловеческие качества.
Так что одиночество – повод подтянуть рейтинг и вывести его на новый уровень. Увидите, претенденты на ваше сердце не замедлят появиться на горизонте.
4. Научитесь принимать одиночество
Многие люди боятся одиночества, словно это какая-то заразная болезнь. Но нет ничего удивительного или позорного в том, что девушка живёт одна, без мужчины.
Жизненные этапы бывают разные, возможно, у вас как раз определённый временный промежуток, посланный, чтобы вы перевели дух и восстановили внутреннюю гармонию. В коне концов, одиночество не вечно. Почаще напоминайте себе эту истину.
5. Позаботьтесь о здоровье
Отношения могут быть разные. Некоторые из них выматывают настолько, что вы легко схватываете простуды и болячки серьёзнее. Теперь в одиночестве у вас есть шанс пройтись по докторам и вылечить всё не долеченное. Не откладывайте в долгий ящик заботы о здоровье! К новым отношениям вы должны выйти сияющей и энергичной.
6. Пересмотрите образ мужчины
Одна из причин, почему вы до сих пор одиноки, — неверное представление о мужчине. Или вы предъявляете завышенные требования к партнёру, или, напротив, совсем снизили планку, или просто не понимаете, где искать. Так что пересмотрите образ желаемого мужчины, внесите коррективы на основании прошлого опыта.
Только уделите больше внимания деталям, а не просто формулируйте: «Мне нужен достойный мужчина – и точка!» А кем будет работать это достойный? Как выглядеть, как одеваться? Где жить, на чём передвигаться? А будет ли он любить ваших кошек или милого пёсика? А как он относится к семье и детям? И так далее, и так далее.
Чем детальные вы прорисуете этот образ, тем больше шансов встретить его в реальности.
Только не пытайтесь создать себе принца! Опирайтесь на факты нашей грешной земли, а не художественную литературу.
7. Найдите источник энергии
У каждого из есть свой источник энергии, который даёт ему силу в трудной ситуации. Для одних это выезды на природу и общение с животными, для других – помощь людям, для третьих – смена обстановки.
Найдите такую «подзарядку», которая позволит перезагрузить мозг и немного отвлечься. Вернитесь к тем занятиям, что приносили вам удовольствие, или найдите новые сферы.
8. Творите
Творчество не даст вам заскучать, а также обогатит вас новыми навыками!
- Вернитесь к любимому хобби, доделайте то, что хотели;
- Допишите поэму;
- Снимите короткометражку;
- Дошейте шикарное летнее платье;
- Дорисуйте начатую картину.
Если вам не хватает двигательной активности, запишитесь на групповые занятия танцами. Так вы приобретёте отличную осанку, стройную фигуру и новых друзей. Кстати, занятия в группе не оставят и следа от вашего одиночества.
9. Получайте знания
У вас высвободилась масса времени, и его можно потратить на самообразование. Запишитесь на языковые курсы или посмотрите мастер-классы по вашей специальности. Новая информация расширяет горизонты и помогает продвинуться по карьерной лестнице.
А, может, вы решитесь получить знания из смежной сферы и сменить компанию? Когда вы одиноки и не скованы определёнными обязательствами, вы легко можете осуществить свою мечту поменять место работы.
Свежие комментарии