Swjournal.ru

Ты так ждала лета и солнца? Ты мечтала о возможности кататься на велосипеде, танцевать до утра, гулять ночами напролет, ходить на свидания, покорять мужчин, бегать по набережной и не уставать? Или ты и так заводная, но хочешь быть еще активнее? Но ты пьёшь кофе по 4 кружки в день и бесконечно ешь

Остановить вечерние походы за сладостями и к холодильнику желают многие. Как правило завтрак, перекус и обед проходят по плану; все взвешено, правильно приготовлено и употреблено, выпито достаточно воды… Но наступает вечер, вы расслабляетесь, ничего не делаете и настаёт этот момент, когда

Отдых – тоже работа, но работа осознанная. Недостаточно просто перестать заниматься делами, которые утомляют, чтобы восстановить силы и вернуть энергию. Даже если вы лежите на диване, а перед вами монитор ноутбука, то вы все равно утомляетесь! Ведь ваш мозг концентрируется на том, что происходит на

После двух месяцев, проведенных в четырех стенах, ваш уровень энергии, безусловно, низкий… Поэтому возникает вопрос, как вернуть его в норму и найти источник сил, который поможет справиться с горой повседневных проблем? Конечно, вопрос — в самой энергии, которую нельзя ни приобрести, ни

Шелковая пижама, сексуальная кружевная сорочка, старая футболка бойфренда: каждый сам выбирает, в чем ему удобнее и приятнее спать. А есть и такие, кому больше всего по душе спать голышом. Некоторые исследователи пришли к выводу, что только 10% людей на планете спят без одежды. Но оказывается cон