Swjournal.ru

Как не набрать лишние килограммы после похудения?

Нет такой девушки, которая хоть раз не задумывалась бы о том, чтобы похудеть с помощью быстрой, жесткой, но и эффективной диеты. Те, кто пробовал пить одну воду, кефир или ел только гречку без масла и соли, знают, что итог подобной системы питания скорее всего окажется сомнительным: килограммы на

...Далее

Swjournal.ru

Тяга к сладкому и соленому: как избавиться?

Сколько раз вы вот так сидели вечером на диване или в кресле и во время просмотра любимого сериала вас внезапно охватывало огромное желание перекусить чем-нибудь ароматным, сладким и может, даже вприкуску с чаем? А затем вы пытались подавить в себе это желание и убедить себя, что вы не голодны,

...Далее

Swjournal.ru

Как и чем питаться в дороге?

Туристы, собираясь в отпуск, переживают и выбирают, куда поехать и как добраться, не изменяя жизненным правилам и привычному питанию. И среди них не только дамы, худеющие перед отдыхом у моря, но и 38 % тех, кто и так сделал здоровую пищу частью жизни, а также люди с пищевой аллергией. Привычные

...Далее

Swjournal.ru

Лучшие продукты для мужского перекуса

Нередкие причины плохого самочувствия у мужчин — слишком большое количество потребляемых жиров и очень много калорий, плюс, алкоголь, сладости и поедание чипсов, специй и соли вечером за просмотром сериалов. Стресс, спешка, напряженный ритм жизни, нерегулярное питание тоже влияют на

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Как не набрать лишние килограммы после похудения?

Тяга к сладкому и соленому: как избавиться?

Как и чем питаться в дороге?

Лучшие продукты для мужского перекуса