Swjournal.ru

Трудно выработать новую привычку, даже если она очень хорошая, ведь приходится совершать неудобные, а порой и неприятные действия. Пробовали начать бегать по утрам или есть овсянку на завтрак, но каждый раз оставляли эту затею? Что делать, если хочется быть здоровым, активным и энергичным, но на

Ежечасно каждый человек на планете принимает одно решение: поехать на работу на личном авто или общественном транспорте, взять американо или капучино, подойти к симпатичной девушке и познакомиться или нет, и т.д. В этой статье Swjournal разберёт, как эмоции и чувства влияют на принятие решений, и

Диетологи снова и снова предупреждают о том, что избыток сахара в рационе может быть опасным для здоровья. Он вызывает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, повреждает зубы и ухудшает состояние кожи. Человек может съесть не более семи чайных ложек сахара в день. Однако, не

Ваша молодость и красота только на 30% зависят от вашего биологического возраста. Гораздо важнее на внешность влияет ваш образ жизни, ухоженность, наличие вредных привычек и, конечно, ежедевное питание.  Увы, не существует чудодейственных препаратов и косметических средств для мгновенного

Вы хотите стать счастливее и успешнее? Тогда вам точно стоит освоить простые повседневные привычки, действительно способные изменить вашу жизнь! Иногда, чтобы дождаться положительных перемен, просто стоит практиковать некоторые несложные действия, которые не отнимут у вас много времени, но, тем не