Swjournal.ru

Да, вы можете похудеть, гуляя всего по полчаса в день, но для этого есть и определенные условия.  Если вы хотите похудеть, набраться энергии и подтянуть тело, но у вас нет времени или сил для выполнения интенсивных упражнений, то ходьба — отличное начало. И такой эффективный метод тренировок

Остались позади славные летние деньки, впереди — золотые листопады, мягкие шарфы и уютные вечера, а еще яркие впечатления и удивительные открытия. Однако с началом сентября обычно приходит не только бабье лето, но и растущая нагрузка на иммунитет.  Переход на другой режим, смена питания, высокие

Вы привыкли покупать обувь, выбирая ее по цвету, форме, высоте каблука, а вот на застежки, молнии и шнурки вы смотрите чаще только с точки зрения удобства и дополнения к общему виду. Туфли на шнуровке уже не первый сезон остаются среди актуальной и востребованной обуви. И это не удивительно,

Если вы хотите оставаться в хорошей форме и поддерживать здоровый образ жизни, то, конечно, лучше оставлять время на часовую тренировку в спортзале или где-нибудь на природе, на фитнес или танцы, бег, прогулки или плавание. Но если вы буквально завалены работой, домашними делами, учебой и у вас

Лето – горячо любимая пора! И конечно, сейчас вам можно и нужно активно и весело проводить больше времени на улице с семьёй или друзьями. Так как же сделать это лето незабываемым? Ловите идеи от Swjournal, которые нужно реализовать, чтобы точно раскрасить эти каникулы яркими цветами. 1. Поход