Swjournal.ru

Полифенолы известны феноменальными антиоксидантными свойствами и играют важную роль в поддержании вашего крепкого здоровья. Науке известно около 8600 полифенолов, которые можно найти в зеленом чае, красном вине, черном шоколаде, фруктах и ягодах, овощах и оливковом масле первого холодного отжима.

Это одна из самых редких и дорогих ягод в мире! Для жителей cевера — это источник витаминов, а туристы с большим удовольствием едят ее, обрывая ее прямо с куста. И за ней они готовы ехать хоть на край света, чтобы увидеть болото, залитое медовым золотом. Swjournal расскажет подробнее о полезных

Польза ягод — неоценима! Никто не будет спорить с тем, что это настоящий кладезь витаминов. Традиционно самыми полезными считаются голубика и черника из-за большого содержания антиоксидантов, цианидов, поддерживающих здоровье сосудов и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, в них есть витамины

Богатый витаминами и питательными веществами, которые выводят токсины и сохраняют водный баланс в организме — большой охлажденный ломтик арбуза в жаркий день Пользу арбуза сложно переоценить, особенно в жару, если он выбран правильно.  Это лучшее полезное и освежающее угощение, которое можно себе

Эта маленькая ягодка наполнена полезными фруктовыми кислотами, в ней много клетчатки, антиоксидантов и масса других ценных веществ. Это настоящий маленький доктор на вашей ладони.  Клубника (Fragaria ananassa) — ароматный красный фрукт, перед которым мало кто может устоять, и при этом она защищает