Swjournal.ru

Посмотрите на состав шампуня, зубной пасты или вашего любимого арахисового масла — вы наверняка заметите, что все три продукта содержат один и тот же ингредиент — пальмовое масло (иногда под другим названием).  Оно уже много лет занимает верхние строчки списков «спорных» продуктов, и многие

Специалисты продолжают активно спорить — можно ли дать все необходимое организму человека только из растительной пищи?  Протеины — важная часть любого рациона. Он участвует в построении, восстановлении и поддержании структуры вашего тела. Источник протеина — растительная или животная пища. Белок —

Льняное масло — в числе из полезных растительных масел, оно содержит свыше 70% полиненасыщенных жирных кислот, которые предотвращают онкологические и болезни сердца. Масло — источник ненасыщенных жиров. Используйте его в качестве добавки к салатам и сырам или пейте отдельно по 1-2 столовые ложки в

Конечно, жареная еда — не самый полезный выбор, но даже супермодели иногда позволяют себе сочный гамбургер или порцию картофеля фри. Насколько вредна такая пища для организма, зависит от двух факторов: типа масла для жарки и его температуры. Если пища правильно обжарена во фритюре, то она будет

Прежде чем перейти на вегетарианский тип питания, необходимо убедиться, что это не нанесет вреда вашему здоровью, например, сдать анализы и хотя бы первое время при переходе на новый рацион наблюдаться у врача. Swjournal рассказывает, какие виды вегетарианства бывают, кому подходит такой тип