Swjournal.ru

137 подписчиков

Свежие комментарии

  • Елена Мамонова
    его с давних времён люди используютЧто лечит чистотел?
  • Елена Мамонова
    мне в жару всегда окрошки хочетсяЧто нельзя есть в...
  • Елена Мамонова
    бывают полные ,но фигуристые и на них всё очень красиво сидитЛетние модные пра...
Swjournal.ru

Кулинария

Как и зачем пить льняное масло?

Льняное масло — в числе из полезных растительных масел, оно содержит свыше 70% полиненасыщенных жирных кислот, которые предотвращают онкологические и болезни сердца. Масло — источник ненасыщенных жиров. Используйте его в качестве добавки к салатам и сырам или пейте отдельно по 1-2 столовые ложки вЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Как ухаживать за телом?

После зимы кожа актвнее теряет влагу и тускнеет на глазах? Да, уже скоро вы начнете получать витамины от солнышка, которого всем так не хватало! Но как ускорить процесс восстановления? Каждой девушке знакомо это ощущение стянутости на теле по вине тесной одежды, синтетических колготок и сухогоЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Как сделать растяжку тела в домашних условиях?

С годами суставы и связки теряют эластичность, а движения становятся скованными и зажатыми. Нарушаются осанка, кровоснабжение и функции внутренних органов. Блоки и зажимы ускоряют старение тела, нервной системы и даже мозга: этому способствует и стресс, который усиливает напряжение мышц и вызываетЧитать далее
Swjournal.ru

Полезные и простые домашние скрабы для тела

Пилинг для тела — важная бьюти-процедура, которой многие пренебрегают, однако уделив ей всего несколько минут в неделю, можно получить отличный результат. И для начала Swjournal вместе c дизайнером натурального мыла и косметики Еленой Чернышовой предлагает выяснить, что такое пилинг и для чего онЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Как избавиться от морщин: начините с ровной спины!

Ровная осанка — это не только красивый внешний вид, но и здоровье вашего организма в целом, поскольку если вы держите спину ровно, не сутулитесь, то и все мышцы тела работают гармонично, а вес тела равномерно ложится на обе стопы. Современный образ жизни, авто, сидячая работа, ноубтуки, смартфоны иЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх