Swjournal.ru

В современном мире нет человека, который никогда не сталкивался с вздутием живота, особенно в это время года. Хотя причины такого состояния могут быть разными, в основном они связаны с неправильным питанием и недостаточной физической активностью. Конечно, чтобы избежать вздутия,

Можно ли привести фигуру в отличное состояние, употребляя сладости? Наука и опыт утверждают, что можно, если в вашем энергетическом балансе будет дефицит.  Но при этом есть множество НО… Swjournal расскажет, в чем заключаются основные проблемы. 1. Калорийность Придерживаться дефицита, постоянно

Сахар — это то, что любят и едят почти все, хотя хорошо известно, насколько он вреден для здоровья.  И если вы когда-нибудь задумывались об отказе от сладкого, то наверняка знаете, как это может быть сложно. Вместе с пугающими историями о головных болях, слабости, злости, раздражительности и мыслью

Можно думать, что какао — это просто что-то вкусное, сладкое, горячее, и что его можно только пить, чтобы побаловать себя утром или в течение дня. Да, это вкусный продукт, но гурманское удовольствие — далеко не все, на что он способен. А плитка настоящего какао из бобов (перетертых из какао

Да, счастье не купить и у радости нет цены, но зато у них есть вкус и аромат! А значит, ваше настроение совершенно точно можно поднять до нужного уровня спелой клубникой, черникой, малиной и сладким нежным шоколадом. Поэтому этим утром не спешите, остановитесь… Оставьте ваш десерт (например,