Swjournal.ru

Самые полезные ягоды

Польза ягод — неоценима! Никто не будет спорить с тем, что это настоящий кладезь витаминов. Традиционно самыми полезными считаются голубика и черника из-за большого содержания антиоксидантов, цианидов, поддерживающих здоровье сосудов и сердечно-сосудистой системы. Кроме того, в них есть витамины

...Далее

Swjournal.ru

Какая красная ягода — лучший антиоксидант?

Ученые, врачи, диетологи в один голос твердят, что брусника – один из лучших антиоксидантов. К счастью, этот суперфуд вполне доступен, хотя и необходимо придерживаться одного правила. В частности, если вы готовите морсы, или делаете брусничный пирог, то другие ягоды к ней добавлять не стоит.

...Далее

Swjournal.ru

Ягоды для кожи: полезные освежающие маски

Кто не мечтает о простом способе сохранить красоту? И желательно без вмешательства хирургии и современных технологий… И вновь вам с этим помогает сама природа. Попробуйте то, что так щедро вам дарит природа: сочные, суперполезные ягоды и фрукты. Первые содержат антиоксиданты, защищающие ваше лицо и

...Далее

Swjournal.ru

Причины тяги к сладкому, чего не хватает в организме?

При виде шоколада, аромате свежих десертов, сладких запахах выпечки кто-то остается равнодушным, а кто-то мгновенно теряет силу воли. Откуда в человеческом организме такая страсть? И как от нее уйти, чтобы достичь необходимого для здоровья баланса? Об этом рассказывает Swjournal.ru Природа сладкого

...Далее

Swjournal.ru

Сухой, но сочный фрукт — чернослив

Сухофрукты полезны, и об этом знают все. Это лучшие природные антидепрессанты, которые дают вашему организму ценнейшие ненасыщенные жиры, растительные белки, клетчатку, укрепляют и оздоравливают ваши сердце и мозг. Чернослив — подарок природы для вашего здоровья! Не случайно его полезное

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Самые полезные ягоды

Какая красная ягода — лучший антиоксидант?

Ягоды для кожи: полезные освежающие маски

Причины тяги к сладкому, чего не хватает в организме?

Сухой, но сочный фрукт — чернослив