Swjournal.ru

Самые полезные завтраки

Даже если вы убеждены, что миром правит генетика и наследственность, все равно здоровое питание и физическая активность существенно продлевают жизнь. Есть даже особый набор продуктов, схожий у долго живущего населения в определенных регионах Земли. Среди них — продукты из цельного зерна,

...Далее

Swjournal.ru

Вкусная восточная паста для похудения

Тонrкая полупрозрачная лапша фунчоза из-за ее вида получила характеристику “стеклянная”. Фунчоза – одно из распространенных блюд азиатской кухни, поэтому иногда ее именуют китайской или крахмальной. У такой лапши нейтральный вкус, но ее готовят ее с традиционными и современными добавками, чтобы

...Далее

Swjournal.ru

Сыр для похудения

Сегодня многие используют свободное время, чтобы отточить кулинарные навыки и попробовать приготовление разных домашних блюд. И это вполне нормально при таких чрезвычайных и стрессовых ситуациях — люди находят утешение в еде, чтобы избавиться от плохих мыслей и негатива. Наступление весны означает

...Далее

Swjournal.ru

Лучшая часть минтая

Минтай — не самая дорогая рыба, но по количеству полезных веществ в составе она не уступает семге или сельди. Причем есть можно не только ее филе, но также икру и печень. Swjournal расскажет, чем полезен минтай и почему некоторым все-таки придется от него отказаться. Минтай Некоторые уверены, что

...Далее

Swjournal.ru

Диета и гормоны

Гормональный фон влияет на множество факторов: сон, аппетит, настроение, либидо, состояние кожи и т.д. В здоровом организме — гормоны ваши друзья. Словно громоотвод, они чутко реагируют на стресс, усталость, снижение иммунитета и смягчают удар, помогая организму слаженно работать дальше. И если

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Самые полезные завтраки

Вкусная восточная паста для похудения

Сыр для похудения

Лучшая часть минтая

Диета и гормоны