Swjournal.ru

152 подписчика

Свежие комментарии

  • Ljubov Tretjakova
    У меня из этого ничего нет и не будет.Модные головные у...
  • Елена Мамонова
    к сожалению многие сталкиваются с этой проблемой,волосы и правда осенью хуже сталиУход за волосами ...
  • Елена Мамонова
    согласна,что качество питание помогает справиться с вялостьюПродукты вернут э...
Swjournal.ru

Кулинария

Чем полезно кимчи и как его готовить?

Кимчи — экзотический и пряный брат знакомой всем домашней квашеной капусты и хороший друг для вашей кишечной микрофлоры. Это блюдо состоит из ферментированных овощей, таких как капуста, дайкон, морковь и паприка в сочетании с комбинацией пряных специй: имбиря, перца чили, чеснока или острого перца.Читать далее
Swjournal.ru

Как изменить питание осенью?

Осень требует небольшого пересмотра рациона, поскольку только умеренность поможет сохранить привлекательную фигуру в такой непростой сезон.  По мере того как дни становятся холоднее, короче и дождливее, многие оставляют физическую активность. Исследования показывают, что лишние килограммы активноЧитать далее
Swjournal.ru

Здоровье

Какие недорогие морепродукты можно купить сегодня?

Врачи и диетологи рекомендуют есть морепродукты, минимум, пару раз раза в неделю. Морепродукты — ценный источник йода и жирных кислот омега-3. Включение в рацион рыбы, морской капусты и моллюсков — залог здоровья и долголетия, крепкого иммунитета и правильной работы сердца. Поскольку всем известно,Читать далее
Swjournal.ru

Кулинария

Блюдо дня — насыпной яблочный пирог

Насыпной яблочный пирог очень быстро готовить — поверьте, никто не догадается, что такой нежный десерт был выпечен всего за несколько минут.  Болгарский яблочный пирог не похож на шарлотку или штрудель, и в нем практически не чувствуется теста: только хрустящая корочка и щедрая начинка. А за счетЧитать далее
Swjournal.ru

Диета с Крита лучше средиземноморской?

В чем секрет счастья и долголетия греков? Они давно поняли жизнь! И даже если когда-то они философствовали и пытались кого-то и чему-то учить, то теперь не беспокоятся по этому поводу, а просто вдохновляют других примером.⠀ Крит — это регион, образ жизни и питания в котором признан один из самыхЧитать далее
Загружается...

Картина дня

наверх