Swjournal.ru

Что такое масло миндаля и в чем его польза?

Маленький, но питательный миндаль сам по себе — здоровый перекус, который можно взять в дорогу: в нем много полезных жиров, клетчатки и антиоксидантов. Если вы попробуете размолоть немного миндальных зерен, то получите «кашицу», которую можно использовать разными способами: и в пищу, и как

...Далее

Swjournal.ru

Самые опасные каши

С детства вам внушали, что все каши невероятно полезны и надо есть их каждый день? Но оказывается, не все крупы одинаково полезны! А употребление некоторых из них следует свести к минимуму или вовсе от них отказаться. Если составить рейтинг популярных завтраков в России, то в нем будут бутерброды с

...Далее

Swjournal.ru

Лучшая каша, но не гречка!

Киноа — зерно, родственное гречневой крупе, очень нужное для человеческого здоровья.У нее пониженный гликемический индекс, масса растительных волокон, много белка, растительный жир, природные антиоксиданты и минеральные вещества. Поэтому киноа стала обязательной частью пищевой программы веганов и

...Далее

Swjournal.ru

Польза чечевицы

Современный человек просто ищет необычные вкусы и даже не представляет, какой пользой он может обогатить свой организм, если побалует себя чечевицей. Сегодня полки магазинов заполнены самыми разными продуктами, а блюда из чечевицы, гороха и других видов бобовых культур люди заменила гречка, рис,

...Далее

Swjournal.ru

Чем полезен кешью для женщин?

Чтобы пережить олода вам жизненно необходимы источники энергии, в том числе полезные и вкусные продукты. Как же быть, если чаще можно увидеть тяжелые, плотные блюда, а также не самые натуральные и не вполне здоровые закуски, которые не прибавят вам сил? А знаете, какие продукты быстро поднимут вам

...Далее

Популярные статьи

Свежие комментарии

Что такое масло миндаля и в чем его польза?

Самые опасные каши

Лучшая каша, но не гречка!

Польза чечевицы

Чем полезен кешью для женщин?

Картина дня